Rajouts de sorties

DERNIERE MINUTE : Marie-Claire S. propose 3 ballades en fonction du temps. Départ 13h : Lundi 2 nov. : ballade douce de 8 km (sans dénivelé) secteur Vernay – Charette. (Lundi 26 oct. : Ballade douce de 7/8 km autour du Mont Chargai. POISIEU) (Jeudi 29 oct : Ballade de 10 km St-Baudille-de-la-Tour/Brotel)

CŒUR ET SPORT, ABSOLUMENT, PAS N’IMPORTE COMMENT

Recommandations formulées par le Club des Cardiologues du Sport 1/ Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort * 2/ Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort * 3/ Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort … Lire la suite CŒUR ET SPORT, ABSOLUMENT, PAS N’IMPORTE COMMENT

Coup de pouce à : GiantSummit et Bressol’line

Coup de pouce à Hamish DUNN de « Giant Summit », un guide de haute-montagne (UIAGM – Union internationale des associations de guides de montagne) basé en Haute-Savoie mais qui saura aussi vous accompagner où vous le souhaitez !Hamish pourra élaborer vos sorties : ski, ski rando, rando glaciaire, alpinisme, escalade, via ferrata, dans les Alpes ou d’autres … Lire la suite Coup de pouce à : GiantSummit et Bressol’line