Chers amis, Remerciements et satisfactions sont les deux items qui me viennent à l’esprit où moment où je vous adresse mes vœux à l’aube de cette nouvelle année. … Lire la suite La Randonnée Crémolane vous souhaite une bonne année 2021 !
1er trimestre 2021
Quelques idées de randonnées dans le Rhône et plus particulièrement le Beaujolais et les Pierres Dorées. Voir la page
Belle randonnée de 18 km environ et de 600 m de dénivelé, commencée sous une météo affreuse et se terminant sous un beau soleil. Merci à Guy pour ces photos.
Ballade de 10 km St-Baudille-de-la-Tour/Brotel.
DERNIERE MINUTE : Marie-Claire S. propose 3 ballades en fonction du temps. Départ 13h : Lundi 2 nov. : ballade douce de 8 km (sans dénivelé) secteur Vernay – Charette. (Lundi 26 oct. : Ballade douce de 7/8 km autour du Mont Chargai. POISIEU) (Jeudi 29 oct : Ballade de 10 km St-Baudille-de-la-Tour/Brotel)
Recommandations formulées par le Club des Cardiologues du Sport 1/ Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort * 2/ Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort * 3/ Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort … Lire la suite CŒUR ET SPORT, ABSOLUMENT, PAS N’IMPORTE COMMENT
Aujourd’hui, nous changeons de saison et nos forêts sont déjà parées d’habits flamboyants. Nous espérons que cet automne 2020 puisse s’apparenter à un été indien. Si la pluie est au rendez-vous, ce n’est pas grave, il faut bien de l’eau pour la végétation et les étangs asséchés ! Nous vous souhaitons de belles randonnées.
Tout est dans le titre… Randonnées dans l’Ain, la Savoie, la Loire, en Isère etc… mais aussi autour de Crémieu, pour des sorties de 6-8, 8-10, 10-12, 15-20 kms, au choix ! Les lundis et jeudis en demie-journée et les jeudis en journée
