La Randonnée Crémolane maintient la suspension des randonnées et activités (repas, etc.) en raison de la crise sanitaire qui persiste (Décision du CA du 17/03/2021).Lors du prochain CA qui se tiendra Mercredi 28 avril à 19h00 (visio-conférence), un point sera à nouveau réalisé pour envisager la reprise des activités à partir de Mai (d’ores et … Lire la suite Point sur les randonnées et activités, au 17/03/2021
Lors de sa réunion du 17/02/2021, le CA a décidé de prolonger la suspension des randonnées et des activités du 1er trimestre 2021.Le prochain CA qui se réunira le mercredi 17 mars étudiera la possibilité d’organiser des activités au cours du 2ème trimestre (soit à partir d’avril).Le CA de mars prendra bien évidemment en compte … Lire la suite Point sur les randonnées et activités (28/02/2021)
Chers amis, Remerciements et satisfactions sont les deux items qui me viennent à l’esprit où moment où je vous adresse mes vœux à l’aube de cette nouvelle année. … Lire la suite La Randonnée Crémolane vous souhaite une bonne année 2021 !
1er trimestre 2021
Quelques idées de randonnées dans le Rhône et plus particulièrement le Beaujolais et les Pierres Dorées. Voir la page
Belle randonnée de 18 km environ et de 600 m de dénivelé, commencée sous une météo affreuse et se terminant sous un beau soleil. Merci à Guy pour ces photos.
Ballade de 10 km St-Baudille-de-la-Tour/Brotel.
DERNIERE MINUTE : Marie-Claire S. propose 3 ballades en fonction du temps. Départ 13h : Lundi 2 nov. : ballade douce de 8 km (sans dénivelé) secteur Vernay – Charette. (Lundi 26 oct. : Ballade douce de 7/8 km autour du Mont Chargai. POISIEU) (Jeudi 29 oct : Ballade de 10 km St-Baudille-de-la-Tour/Brotel)
Recommandations formulées par le Club des Cardiologues du Sport 1/ Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant à l’effort * 2/ Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste après l’effort * 3/ Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort … Lire la suite CŒUR ET SPORT, ABSOLUMENT, PAS N’IMPORTE COMMENT
